ข้อมูลอาหารเพื่อสุขภาพ

วิธีรักษาโรคไขข้อด้วยอาหาร 

วิธีรักษาโรคไขข้อด้วยอาหาร  ถ้าหากเราชอบปวดเมื่อยตามข้อต่างๆแล้ว นั้นเหละค่ะ โรคไขข้อกำลังมาเยื่อนท่านแล้วแน่ๆ ส่วนมากโรคไข้อจะเป็นกับผู้สูงอายุเป็นส่วนมากแต่ทุกวันนี้เป็นได้ทุกวัย แม้กระทั้งเด็ก Admin เลยเอาอาหารที่ทานแล้วช่วยรักษาโรคไขข้อให้ดียิ่งขึ้น

    เชอร์รี่สด   อย่างแรกต้องยกให้เชอร์รี่สดเลยค่ะ เพราะเชอร์รี่สดนั้นมีกรดที่เป็นตัวทำให้โรคไขข้ออักเสบลดลง จะขับสารกรดยูริคออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ทำให้ลดการปวดอักเสบไข้ข้อได้มากทีเดียว

ผักสีแดง   ผักสีแดงทุกนิดจะเป็นแหล่งของไลโคปีน เป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผักสีแดงจะช่วยลดกรดยูริค ได้มากขึ้น จะยกตัวอย่างที่เป็นผักสีแดงน่ะค่ะ เช่น แครอท,พริกหวาน,มะเขือเทศ,น้ำมันมะกอก,น้ำมันคาโนลา,อะโวคาโด เป็นต้น น้ำมันจำพวกนี้ก็จะไปช่วยลดกรดยูริคในร่างกายเหมือนกันค่ะและยังช่วยลด โคเลสเตอรอลให้อีกด้วย

ล้างพิษเพื่อสุขภาพด้วยอาหาร

ที่มา :http://pirun.ku.ac.th/~b521020095/healthfood.html

ที่มา :http://thaibright.blogspot.com/2013/05/blog-post_19.html#more

ที่มา :http://health.kapook.com/view16463.html

ที่มา :http://www.thaigoodview.com/library/teachershow/sakaew/chamreing_y/food/index.html

ที่มา :http://pirun.ku.ac.th/~b521020095/profit_food.html

ที่มา :http://eathealthtoday.blogspot.com/2011/09/blog-post.html